FRASES

AOS 20 ANOS ,O HOMEM É UM PAVÃO ;
AOS 30 ANOS ,UM LEÃO;
AOS 40 UM CAMELO;
AOS 50 ,UMA SERPENTE;
AOS 60 UM CÃO ;
AOS 70 UM MACACO ;
AOS 80 NÃO É COISA ALGUMA.
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Há dois tipos de homens :
os que andam tão depressa que não é possível caça-los,e os que andam tão devagar que não vale a pena caça-los.
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CLINICA DA ALMA

MÉDICO CIRURGIÃO:JESUS CRISTO
GRADUAÇÃO:FILHO DE DEUS
MÉDICO AUXILIAR :O ESPIRITO SANTO
SUA EXPERIÊNCIA: INFALÍVEL
SUA RESIDÊNCIA E CONSULTÓRIO:EM TODAS AS PARTES
SUA ESPECIALIDADE:O IMPOSSÍVEL
SEU INSTRUMENTO: O PODER
SEU FAVOR: A GRAÇA
SEU LIVRO DE RECEITAS: A BÍBLIA
DOENÇAS QUE CURA: TODAS
PREÇO DO TRATAMENTO :A FÉ
SUA GARANTIA: ABSOLUTA
SALA DE CIRURGIA: O ALTAR
SEU HOSPITAL :A IGREJA
SUA DIETA :ORAÇÃO E JEJUM
SEUS EXERCÍCIOS :BOAS OBRAS E FRUTOS
HORÁRIO DE CONSULTAS: 24 HS POR DIA
DR JESUS CRISTO

nutrição

CAFÉ DA MANHÃ :
SUCO DE FRUTA À VONTADE
LANCHE
UMA FRUTA
UM COPO DE ÁGUA DE COCO
ALMOÇO
UM PRATO DE VERDURAS CRUAS
LEGUMES COZIDOS NO VAPOR
CARNE BRANCA OU PEIXE NA GRELHA
LANCHE
UMA FRUTA
UM COPO DE ÁGUA DE COCO
JANTAR
UMA SOPA DE LEGUMES
DICAS:
1-DAR UM TEMPO DEPOIS DE FESTANÇAS
APÓS ABUSAR DE PRATOS PESADOS ,O CORPO NÃO TRABALHA DIREITO."ELE FICA COMO UM CARRO COM MOTOR SUPERAQUECIDO".É PRECISO ESFRIÁ-LO ,CORTANDO POR UMA SEMANA OS ALIMENTOS QUE SÃO FONTES DE CALOR ,COMO AS GORDURAS E OS CARBOIDRATOS.
2-DEIXAR DE TOMAR  CAFEZINHO DE BARRIGA VAZIA

CAFÉ E JEJUM NÃO COMBINAM.A CAFEÍNA PODE MACHUCAR A MUCOSA INTERNA DO ESTÔMAGO E,ASSIM ,LEVAR Á GASTRITE.
3-COMER DE 4 EM 4 HORAS

AO ENCARAR UMA REFEIÇÃO C/ MUITA FOME ,MAL MASTIGAMOS PARA DEVORAR TUDO E POR ISSO COMEMOS DEMAIS.